Voorbespreking Tweede bijeenkomst

Maandag 19 november 2012 komen we bij elkaar voor de tweede bijeenkomst van de leerweg Licht op de Nacht. Deze bijeenkomsten vinden plaats in Hotel Postillon te Dordrecht.

De indeling van de 2^e ochtend:

09.00 uur – 09.30 uur: aanreizen / koffie – thee

09.30 uur – 09.45 uur: ruimte voor mededelingen

09.45 uur – 12.30 uur: Sander van Eekelen: verstoring van het bioritme door ploegendienst en de gevolgen voor de veiligheid en gezondheid van de werknemers.

Afsluitend 12.30 uur lunch.

Tussendoor zal naar behoefte van de deelnemers een korte pauze worden ingelast.

Sander van Eekelen is eigenaar van het adviesburo Circadian. Hij zal een de volgende onderwerpen gaan behandelen

1. Veiligheid/alertheid tijdens de nachtdienst.

 2. Mogelijke oplossingen door het introduceren van een powernap en een slim eten strategie tijdens de nacht. 

3. Circadian heeft software ontwikkeld om de dip tijdens de nachtdienst te voorspellen.

4.  Langere termijn gevolgen voor de gezondheid. Shiftwork Metabolic Syndrome en ShiftWork Sleep Disorder

5. Mogelijke oplossingen door op peil brengen van de slaaphygiëne en slaapomgeving, aangepast eten en bewegen.

Hieronder alvast een filmpje om kennis te maken met Sander.

Ook kun je op mijn arbeidstijdenblog al een aantal artikelen vinden die in de lezing van Sander aan de orde komen.

A. Ploegendienst gerelateerde klachten van de spijsvertering.

B. Slaapklachten bij ploegendienstwerkers